Het boek
Begrijp stress in je gezin
In dit boek bundelt Marie-Anne Vanderhasselt de inzichten die ze de voorbije vijftien jaar samen met haar team van onderzoekers heeft verkregen op het vlak van stress.
Menu
en nu… actie!
Een boek om mee aan de slag te gaan
Wetenschap
Dit boek is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Aan de hand van voorbeelden uit het dagelijks leven worden deze inzichten toegepast op jouw gezin.
Voor ouders
Er bestaan al heel wat boeken over hoe je stress bij je kinderen aanpakt. Wat tot nu toe onderbelicht bleef, is hoe ouders zelf de stress binnen hun gezin ervaren.
Tips & Tricks
We geven je tips om je stress beter in balans te houden waar je meteen mee aan de slag kan gaan. De technieken die we meegeven zijn voor iedereen haalbaar.
Praktisch
Aan het einde van elk hoofdstuk lichten we de essentie er nog even uit in ‘take-home messages’ en we geven je een moment om stil te staan bij jouw persoonlijke situatie.
Uitgegeven door